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自28週過後

醫生就建議我2週回診一次

這次被宣告萌仔胎位不正 頭上腳下

好像考試又被糾到一科不及格的挫敗感

胎位這個問題怎麼說

有些人到了最後足月時才轉正

有些人一直都正胎位 到了最後幾週卻又轉偏

但通常到越後面 寶寶越來越大隻 轉身的難度更高

所以我開始每天早晚各做7分鐘的矯正運動

膝胸臥式運動

在瑜珈墊上 或是不過軟的床墊上做

不要在飯後做

大腿與地面呈垂直

胸部與肩膀貼近地面

手肘彎曲在頭兩測

臉可依舒適情況輪流轉邊

期間記得配合正常的呼吸 不要彆氣

最好能配上自己喜歡的溫柔音樂

做完了之後 我通常會有收操的動作

以免因長時間支撐導致腰部痠痛

矯正運動很累很吃力

尤其是對肚子已經很大的媽咪來說

但為了寶寶能夠健康順利生產

什麼苦我們都能忍

矯正運動很像瑜珈貓式 但不是!!

有做過瑜珈的人就知道 貓式這個動作對一般人來說就已經很吃力了

太為難懷胎8個月的孕媽咪

我一直告訴自己放輕鬆

萌仔不想轉正是因為目前他的姿勢對她來說是最舒服的了

在這麼擁擠的空間 誰都會想要找到最舒服自在的姿墊

如果真的胎位沒有辦法喬正

就剖腹產

我也不用煩腦自然產的陣痛與生產的難關

總之 我實在是很矛貭…

想要用最自然健康的方式生產

卻又擔心過程的艱辛與痛苦

後記

二週後 34週產檢時 萌仔就轉正了

哈哈哈 我好開心

因為終於不用再做那個惱人的運動了

各位媽咪加油了!

面臨自然產 雖然我很害怕

但我想我仍會面對 不去逃避而選擇剖腹產

我愛萌仔 她真的很乖!她真的有努力 我在做運動時就有感覺到！

我愛萌爸 做運動時陪著我 面對生產的恐懼 也不時安慰我 給我鼓勵